Sam e

1)to już koniec tego serialu. Przynajmniej dla mnie. Co miałem przekazać przekazałem. Wszystko co napisałem to prawda do tego łatwo sprawdzalna. Chcesz iść na jissen. Poświęć chwilkę na przejrzenie tego forum. I sam zdecyduj. Jeżeli szukasz w SW treningu, efektów to wg. mnie jissen to pomyłka i to się nie zmieni (zob. forum i niżej). Jeżeli bawią [...]

Zgubisz na pewno troszkę wagi i to na pewno więcej niż na MMA :) Oczywiście i tak wszystko zależy jaka to sekcja, instruktor itd. itd. sam sobie zaprzeczasz. Bo jeśli trafi to kiepskiego trenera kravki to co,na mma się dalej będzie mniej pocił? Oczywiście i tak wszystko zależy jaka to sekcja, instruktor itd. itd. w krtań to cię tam nikt nie będzie [...]

nie no ciąg;e biegam i ćwicze na siłowni tyle ze miałem ze dwa miechy przerwy i troche sie zaniedbałem grill, piwo chipsy. szok jak zobaczyłem jak cholesterol skoczył. teraz wszytsko na bok. cholesterol i trójglic. zwalcze sam mysle dieta i sportem ale boje się o węzły. stomatolog to Ci powiem to bardzo dobry lekarz i przejmuje się pacjentami. [...]

Wiem jak się układa diety i jak należy odżywiać się ZDROWA osoba, uwierz mi Niestety jednak w moim przypadku się to nie sprawdza...od razu wzdęcia, oraz ostre bóle związane z przyjmowaniem dużej ilości pokarmu.Niestety taka prawda, że innym doradzam a sam nie potrafię sobie pomóc.Kiedyś jadłem tak: 100g płatków owsianych i 4jajka, 150g cycka+ryż [...]

Odnośnie kwestii prawnych; 1) Nie rozumiem argumentu „ mógł 150 razy uciec” gdy się jest atakowanym nie trzeba uciekać – to ty jesteś w prawie i masz prawo odeprzec atak wszystkimi współmiernymi środkami. 2) By dane uzycie noża miesciło się w granicach obrony konie cznej trzeba udowodnić że srodek obrony był [...]

Właśnie kończę magisterkę o obronie koniecznej i czuję się zobowiązany coś napisać :D Regulacja obrony koniecznej (jako suchy tekst) jest bardzo dobra (ostatnio ją niepotrzebnie poszerzyli o 2 paragrafy które można podsumować jako czysty populizm i właściwie nic z nich nie wynika). Pozostawia do interpretacji tyle ile trzeba komu trzeba. Przecież [...]

Poza tym za przeciąganie spraw nieraz w równym stopniu odpowiadają tak prawnicy i policjanci, jak i sami uczestnicy sprawy - nie stawiają się, kombinują tzn. nadużywają swoich praw jako stron procesu - ciężko cokolwiek z tym zrobić ale kombinatorów od tych uczciewie czekających na proces chyba nie jest tak trudno odróżnić ? To był oczywiście [...]

nie potrafie wysyłać priva :D wpisz w google e-gym a o reszte pytaj w dopingu... niestety nie znalazłem specjalisty w moim regionie no a innego leczenia sobie raczej nie wyobrażam niż obecne, zresztą podobne jest opisane w artykułach z "przeglądu urologicznego" i jakiejś tam pracy doktorka który się tym zajmuje, a przyczyny raczej nie uda się do [...]

[...] innego jak się jest na treningu,czy stażu wśród swoich.Mnie śmieszą wszyscy kozacy w bluzach "Put bill"obowiązkowo łysa głoa i pies tej rasy lub amstaff u boku.Sami uliczni wojownicy w bluzach Vale tu go,albo domorośli miszczowie pięści w bluzach Everlasta,BJJ,MMA.Lepsi niż sam Fiodor E...Niech każdy nosi to co mu się podoba,ale [...]

kupilbym w sumie carbo, gdybym mial hajs, a rodzice sa JESZCZE nie przekonani co do odzywek / supli (nad czym intensywnie pracuje, co do supli to planuje wprowadzic do piero za rok) ee tam poszukaj na forum masz pelno artykolow,ktore pokazuja ze suplementy sa jak najbardziej OK, i nie wplywaja niekorzystnie na nasze zdrowie Carbo-weglowodany w [...]

antka odpusc sam niedawno kupilem sobie antka,zakladalem temat i wszyscy mi odradzili,a jestem starszy od ciebie,mam dluzszy staz treningowy,wiecej cykli za soba i wieksze wymiary,przede wszystkim najwiekszy problem,ze po antku prop i deca juz prawie nie kopna,a po antku itak beda duze spadki,kolejne to ze w lapie trzeba miec najlepiej minimum [...]

Panie godzina cardio!? Robie teraz 30min i przywodziciel sie odzywa. Musze przyzwyczaic sie do 30min najpierw. Fatu nie mam juz z czego ciac, tylko sos zostal a bez sosu ryz slabo wchodzi. Postaram sie ograniczyc jego ilosci. Ogolnie poprawia sie sylwetka z iloscia fatu(zdj w dzienniku). Troche podszlifuje diete, delikatnie heliosa dodam albo [...]

e ty ziemniak sam jestes pajacem LOL

Odpowiedz sobie na pytanie: w jakim celu robie mikrocykl/e? Chętnie sam je poznam bo wydaje mi się, że kombinujesz w nie tą stronę, którą powinieneś i utrudniasz sobie przez wprowadzanie dość zaawansowanych metod/technik coś co tak naprawdę w twoim przypadku i na twoim poziomie wytrenowania jest proste do ułożenia.

wrzuce tu jako ciekawostke diete masowa na okres czerwca jednego z najlepszych pro na swiecie: Dennisa Wolfa 7:00 - koktajl z 60 g bialka, kubka owsianki i 30 g glutaminy 9:00 - 200 g wolowiny, pieczony ziemniak 12:00 - 300 g kurczaka, pieczony ziemniak 15.00 - 300 g wolowiny, frytki, ciasto 18.00 - spaghetti po bolonsku z klopsikami 21:00 - 2 [...]

to ja juz sam k***a nie wiem jedni mowią że taka dawka mnie rozj***e a inni ze g**** da. Widze ze pozostaje mi obadac ta ankiete. PAmietajcie ze to bedzie mój pierwszy cykl.

z tymi cyklami to bylo tak... pierwszy cykl byl jakies 1,5 roku temu i znajomy dil mi doradzil wziac na sam poczatek 10 ml omki i do tego 100 tabsow metki... zalatwial to tak ze w koncu dostalem samego omenka, to wzialem co bylo... bralem go 2 razy w tygodniu po 1 ml pozniej na odblok clomid... natomiast co do drugiego cyklu to tez podpowiedzial [...]

e-lite, a cos w ten desen na first time??? delikatnie zmodyfikowany 1-3 50mg propa e2d 4-6 100mg popa e3d 7-12 100mg prolo e3d odblok - clomid+clen - obejdzie sie bez hcg ? sam tesciaczek bez zadnego orala

witajcie! wielkie dzieki za przychylnosc i cieple slowa. jak tylko bede mial fotki to je zamieszcze.tuz przed wyjazdem forme moja i gluchego mozna bylo ocenic w TVN TURBO moze beda jakies powt. bo sam tez tego nie widzialem. zawody super,poziom nadspodziewanie wysoki,niektorzy mistrzowie M.E ifbb mieliby problem z wejsciem do finalu(fotki beda [...]

Dodaj testa jak radzi E-lite....przeciez koszt niewielki...2 flakony 10ml to nie tak duzy wydatek...sam teraz wcinam antka z propem na kicka a baza jest bold z enanem....na koniec zejscie i utwardzenie bedzie winko + prop... 6 dni biore antka i wczoraj pompa i wzrost sily masakra...takiej milej niespodzianki nie mialem nawet na 1g [...]